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YOGA und WANDERN

14. Apr 2019 - 18. Apr 2019

Entspannte Yoga und Wandertage. Morgens
8 Uhr und Nachmittags 17 Uhr Yoga mit Peter, dazwischen geführte Wanderungen mit Forstwirt und
Waldpädagoge Alex Mayr-Harting.

Download: Yoga+Wandern Velden am Wörthersee 14.-18. April 2019

Was uns erwartet:

  • Vier Nächtigungen im schönen Hotel Marko oberhalb von Velden auf rund 500m Seehöhe, umgeben von Wäldern und Seen sowie mächtigen Gebirgen (Blick auf die Karawanken, unweit von Gerlitze, Dobratsch) inkl. Frühstücksbuffet und Abendessen.
  • Entspannte Yoga- & Wandertage für Genießer in der sonnigen Wörthersee-Region. Hatha-Yoga morgens und vor dem Abendessen (auch für Anfänger geeignet!).
  • Wir freuen uns auf blühende Wiesen, Seen (Saisersee, Forstsee…), Bergwälder und – wenn das Wetter mitspielt – sogar auf Gipfel (z.B. Dobratsch – vom Parkplatz/Mautstraße).
  • Nach dem Wandern ideal zum Entspannen: Im Hotel gibt’s Sauna, Dampfbad, Infrarot, alles was das Wellness-Herz begehrt.

Seminarablauf Details & Ausrüstung: Yoga-Einheit am Morgen (ca. 8 Uhr). Tagsüber leichte, mehrstündige Frühlings-Wanderungen samt Einkehrmöglichkeit in der waldreichen Umgebung. Nachmittags (ca. 17 Uhr) zweite Yogaeinheit zum Relaxen – reichlich Ruhepausen!

  • Feste Wander- oder Bergschuhe, Wanderstöcke, wetterfeste Kleidung (auch Regenschutz); kleiner Tagesrucksack für unterwegs.
  • Für Yoga bequeme Kleidung. Falls vorhanden: Yogamatte und Sitzpolster; ev. leichte Decke.

Peter Kantor ist ärztlich geprüfter Yogalehrer und unterrichtet seit 2004 eine sanfte Form von Hatha-Yoga unter Rücksichtnahme auf individuelle Bedürfnisse. Dabei sind Körperhaltung und Atemübungen, Entspannung und Konzentration für eine bewusstere Körper- und Atemwahrnehmung gleichermaßen wichtig. Keine Vorkenntnisse, angepasstes Yoga für alle Niveaus!

Alexander Mayr-Harting ist Forstwirt, Waldpädagoge und zertifizierter Wanderführer. Seit seiner Kindheit ist er zu jeder Jahreszeit in den Bergen unterwegs – zumeist wandernd und beobachtend. Mit ihm durch die Wälder zu streifen bedeutet Erlebnis & Entspannung zugleich. Touren für Genießer und Naturliebhaber.

Details

Beginn:
14. Apr 2019
Ende:
18. Apr 2019

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